Grundkurs

Kursen är en introduktion till CrossFit. En nybörjarkurs med målet att ge dig grunderna i lyftteknik och de vanligaste övningar som förekommer i CrossFit. Du kommer även få lära dig hur du skalar och anpassar övningarna så att de passar dig, oavsett vilken nivå du är på. Inga förkunskaper krävs och alla klarar av att genomföra kursen oavsett ålder och fysisk förmåga.

Efter kursen kommer du kunna delta i alla ordinarie pass och din träning kommer vara roligare, säkrare och effektivare!
Teknik kommer vara i fokus men varje pass kommer att avslutas med ett lite intensivare träningspass.

Kursen är uppdelade i 4 tillfällen á 90 minuter.
Nästa kurs är vecka 48 och 49. Datum: 28/11, 29/11, 5/12 och 6/12. Kl 20.00-21.30.

Det är begränsat antal platser. Anmäl dig genom att skicka ett mail till info@cfpartille.se

Pris: 999:- Om du tecknar upp dig för medlemskap efter avslutad utbildning bjuder vi på den första månaden. Vid köp av 3-månadskort eller årskort lägger vi på en extra månad på kortet. Vid autogiro är första månaden avgiftsfri.